# 1年でサブスクにいくら使っている？3ステップで把握しよう

> サブスクは1つひとつは安くても、合計すると意外な金額に。一覧にする、年額に換算する、1つずつ続けるかを決める。この3ステップで、1年分のサブスク代をはっきりさせましょう。

https://miliapp.app/ja/blog/subscription-audit/

動画配信、音楽、クラウドストレージ、AIツール、仕事用のソフト……。サブスクの料金はたいてい月に数百円から数千円ほどで、支払いも自動なので、1年でいくらになるかをきちんと計算したことがある人はあまりいません。実際に計算してみると、思っていたより多いことがよくあります。

次の3つのステップなら、30分ほどで計算できます。

## ステップ1：サブスクをすべて洗い出す

サブスクはあちこちに散らばっているので、1つずつ確認していきます。

- **App Store**：Macでは、App Storeを開いて左下の自分の名前をクリックし、「アカウント設定」をクリックして、「サブスクリプション」の「管理」をクリックします。iPhoneでは、「設定」を開いて自分の名前をタップし、「サブスクリプション」をタップします。Appleを通じて購入したサブスクリプションは、期限切れのものも含めてすべてここにあります。
- **銀行口座とクレジットカードの明細**：過去12か月分の明細に目を通して、毎月、四半期ごと、毎年決まって発生している引き落としを探します。年払いのサブスクは年に1回しか請求されないので、いちばん忘れがちです。
- **決済サービス**：PayPal、PayPay、キャリア決済などにも自動支払いや継続課金の一覧・履歴があり、各種会員サービスやツールの支払いが記録されています。
- **メール**：「更新」「サブスクリプション」「領収書」「receipt」「invoice」といったキーワードで検索すると、支払いの通知がたくさん見つかります。

無料トライアル中のサービスも忘れずに。トライアルが終わると、ほとんどが自動で有料に切り替わります。

## ステップ2：1年分の費用に換算する

サブスクによって支払いの周期が違うので、比べる前にまず年額にそろえます。

| 支払い周期 | 1年分の費用 |
| --- | --- |
| 毎週 | 1回の料金 × 52 |
| 毎月 | 1回の料金 × 12 |
| 四半期ごと | 1回の料金 × 4 |
| 半年ごと | 1回の料金 × 2 |
| 毎年 | 1回の料金 |

外貨で支払っているサブスクは、為替レートでふだん使っている通貨に換算します。すべての年額を合計すれば1年間にサブスクに使っている総額になり、12で割れば1か月あたりの平均額がわかります。

## ステップ3：1つずつ続けるかを決める

一覧を見ながら、1つずつ自分に問いかけてみましょう。

- **この1か月で使った？**　しばらく開いていないサービスは、いったん解約して、必要になったらまた登録しましょう。
- **重複していない？**　音楽サービスが2つ、クラウドストレージが3つあっても、たいていは1つあれば足ります。同じサービスを別々のアカウントで契約していたり、App Storeと公式サイトなど別の窓口でそれぞれ契約していたりするケースも珍しくありません。
- **年払いのほうがお得？**　長く使うと決まっているサービスなら、年払いのほうが月払いより少し安いことが多いです。迷うなら、まずは月払いで。
- **家族と共有できない？**　多くのサービスにファミリープランがあり、何人かで分担すれば、それぞれが契約するより安く済みます。
- **トライアルはいつ終わる？**　トライアルが終わる前に続けるかどうかを決めて、お金を払うつもりがなければ早めに解約しておきましょう。

## Miliで習慣にする

1回計算するのは難しくありません。難しいのは、ずっと把握し続けることです。[Mili](https://miliapp.app/ja/)は、まさにそのためのAppです。

- 定番サービスを245件収録。名前を入力するだけでアイコンと参考価格が入るので、数分で一覧が完成します。詳しくは[クイックスタート](https://miliapp.app/ja/guide/getting-started/)をご覧ください。
- 周期や通貨が違っても自動で換算。「年間明細」を見れば、1年でいくら使ったか、どの種類のサービスにお金をかけているかがすぐにわかります。詳しくは[年間明細](https://miliapp.app/ja/guide/insights/#yearly)をご覧ください。
- 支払いの前に毎回お知らせするので、解約したくなっても間に合います。詳しくは[支払いの通知](https://miliapp.app/ja/guide/reminders/)をご覧ください。
- 「サブスクのチェック」が、終了間近のトライアルや重複したサブスクを教えてくれます。詳しくは[サブスクのチェック](https://miliapp.app/ja/guide/insights/#review)をご覧ください。

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