一年在订阅上花了多少钱？三步算清楚

视频会员、音乐、云存储、AI 工具、办公软件……订阅的单价通常不高，每月几块到几十块，扣款又是自动的，很少有人认真算过一年加起来是多少。真算一遍，结果常常比想象的多。

下面三步，花半个小时就能把这笔账算清楚。

第一步：把订阅都找出来

订阅分散在不同的地方，挨个翻一遍：

• App Store：在 Mac 上打开 App Store，点左下角你的名字，再点「账户设置」，在「订阅」一栏点「管理」；在 iPhone 上打开「设置」，点你的名字，再点「订阅」。通过 Apple 购买的订阅都在这里，包括已经过期的。
• 银行卡和信用卡账单：翻一翻最近 12 个月的账单，找出每月、每季度或每年固定出现的扣款。年付的订阅一年只扣一次，最容易被忘掉。
• 支付平台：支付宝、微信支付、PayPal 等平台里都有自动扣款或自动续费的列表，记着各种会员和工具的代扣。
• 邮箱：搜索“续费”“订阅”“收据”“receipt”“invoice”这类关键词，能找到不少扣款通知。

别忘了正在免费试用的服务：试用到期后，大多会自动转成付费。

第二步：换算成一年的花费

不同订阅的周期不一样，放在一起比较之前，先统一换算成年费：

用外币付款的订阅，再按汇率换算成你平时用的货币。把所有年费加起来，就是一年在订阅上的总花费；除以 12，就是平均每个月的花费。

第三步：逐项决定去留

对着清单，一项一项问自己：

• 最近一个月用过吗？ 很久没打开的服务，先取消，需要时再订。
• 有没有重复？ 两个音乐平台、三个云盘，往往只需要留一个。同一个服务用不同账号、或者在不同渠道（比如 App Store 和官网）各订了一份的情况也不少见。
• 年付会不会更划算？ 确定会长期用的服务，年付通常比月付便宜一些；拿不准的，先按月付。
• 能不能和家人共用？ 很多服务都有家庭方案，几个人分摊比各自订阅更省。
• 试用什么时候结束？ 在试用结束前决定要不要继续，不想付费就提前取消。

用米粒把这件事变成习惯

算一次不难，难的是一直心里有数。米粒就是为这件事做的：

• 内置 245 个常用服务，输入名字就能带出图标和参考价，几分钟就能录完清单。详见快速上手。
• 不同周期、不同币种自动换算，「年度账单」直接告诉你一年花了多少、钱都花在哪一类服务上。详见年度账单。
• 每笔扣费之前提醒你，想退订还来得及。详见扣费提醒。
• 「订阅检查」会标出快结束的试用和重复的订阅。详见订阅检查。

米粒不需要注册账号，数据只存在你的设备和你自己的 iCloud 里。